打救我的Panda Eye @GoodSkin Labs日夜明眸亮肌眼霜

好開心,

因為上次試用美國GoodSkin Labs眼部產品效果非常好,

而今次又可試用到GoodSkin Labs 最新 ‘日夜明眸亮肌眼霜’,

今次仲係針對我對PandaEye …真開心開心!

同舊時packing一樣, 好似隱形眼鏡盒設計,

只是顏色改了深藍色

左面白色蓋係日霜 (Day)

左面藍色蓋係晚霜 (Night)

每邊各裝有 10 ML

24小時全效擊退頑固黑眼圈 .日夜明眸亮肌眼霜 

 日夜明眸亮肌眼霜-

日霜和夜霜的組合設計，按肌膚天然的節奏，

發揮其最大效用對抗黑眼圈：

調色炫肌日霜

性質輕盈而豐潤，

結合遮瑕同時修護效能，

含有革命性 LumaBright™ 獨特提亮配方，

糅合了柔焦光學粒子成分、雲母及色素，

即時亮化眼部肌膚。

高效水潤晚霜 

滋潤及舒緩肌膚，為肌膚注入大量水分營養。

革命性擊退黑眼圈的Fresh Effects Brightening Complex 清新舒爽提亮複合物，

由青梅精華、植物鞘氨醇及酵母精華組成，

有效修補、重建及更生眼周肌膚。

強效組合中蘊含重要水分及多元勝肽，

有助減淡幼紋及皺紋，抵抗衰老象徵。

日霜與晚霜並排存放於同一包裝內，取用方便。

日夜明眸亮肌眼霜有效全日不斷擊退黑眼圈，

提供即時提亮與持續減退黑眼圈效果，締造明眸亮肌。

成分與功效：

  LumaBright™ ：糅合柔焦光學粒子成分、雲母及色素，即時淡化黑眼圈，提亮眼周肌膚。

   青梅精華(由日本杏桃提鍊)：促進肌膚天然功能，減退黑眼圈。

  酵母精華／植物鞘氨醇：舒緩眼周肌膚，減少水腫。

   咖啡因及酵母菌溶胞物精華／酵母精華及毛喉鞘蕊花根萃取：有助減低水腫。

 葡萄糖胺：輕柔地清除死皮, 重現幼嫩亮麗肌膚。

咖啡因、海鞭精華、海藻精華及蘆薈葉精華：可鎮靜及舒緩脆弱的眼周肌膚。

  維生素C及六勝肽：促進肌膚的天然膠原蛋白及彈力蛋白合成，有助修復細紋及皺紋。

使用方法：

要達致最佳效果，請每天早上清潔肌膚後，

把日霜輕輕按壓於眼周肌膚，特别注意黑眼圈部位。

直至完全吸收乾透後才開始上妝。

 晚上睡覺前，以指尖輕揉晚霜加溫，

然後輕輕按壓於眼周肌膚的部位。

用後感 :

我本身黑眼圈係鼻敏感及貧血所引致的,

所以好後生已經存在了;

而家再加上年紀大了,更加明顯.......( sad)

但今次試用GoodSkin Labs日夜明眸亮肌眼霜真係淡化左到(happy)

但我覺得今次之日霜遮瑕效果真對我無咩幫助,

但今次之日夜CREAM狀質地對我乾性皮膚就非常足夠滋潤啦,

由其是晚霜可以搽厚一點當急救MASK過夜效果更好!

GoodSkin Labs 的產品均經過多次的嚴格臨床測試：

日夜明眸亮肌眼霜 – 效用分析

臨床証實可顯著改善黑眼圈

明顯的細紋及皺紋顯著減少

臨床實驗証明

即時見效： 91%使用者黑眼圈顯著改善*

使用4星期：83%使用者黑眼圈顯著改善，87%使用者眼周細紋及皺紋減淡*

使用8星期：83%使用者黑眼圈顯著改善，91%使用者眼周細紋及皺紋減淡

感官實驗証明

即時見效

94%使用者眼周肌膚看來比較明亮

86%使用者感覺雙眼看來比較年青

使用4星期

86%使用者眼周肌膚看來比較明亮

88%使用者黑眼圈減淡

85%使用者感覺雙眼看來比較年青

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臨床証實可顯著改善黑眼圈

明顯的細紋及皺紋顯著減少

臨床實驗証明

• 即時見效： 91%使用者黑眼圈顯著改善*
• 使用4星期：83%使用者黑眼圈顯著改善，87%使用者眼周細紋及皺紋減淡*
• 使用8星期：83%使用者黑眼圈顯著改善，91%使用者眼周細紋及皺紋減淡

感官實驗証明

• 即時見效
  • 94%使用者眼周肌膚看來比較明亮
  • 86%使用者感覺雙眼看來比較年青
• 使用4星期
• 
  

試用韓國 No.1 面膜@L&P Cosmetic面膜

今次又係韓 mask, 

係L&P Cosmetic三款面膜,

韓國skinproduct 真係勁勁勁!

分別係 :
盤胎素活膚導入面膜
奇異蘋果舒緩水漾面膜
美白溫度感應啫喱面膜

L&P全部產品經皮膚科專家測試,信心保證!

1

盤胎素活膚導入面膜 

Placenta Revital Essential Mask

功效:　極緻修復、活顏煥膚

主要成份: 水解羊胎素，殼聚醣

含水解胎盤及殼聚醣修復成份，

給肌膚充分彈性和營養，集中養分，

滋養肌膚，使粗糙皮膚變得亮澤和健 康。

柔滑觸感的纖維素面膜，有助撫平細紋，

輕易導入溫和又高濃縮精華的功效。

纖維質地透氣舒服呵,精華素唔驚滴住用

用後感: 三款裡面我最喜愛LI 款,用完皮膚好柔軟,
好滋潤保濕,可keep到感覺2 日有多呵!

2

美白溫度感應啫喱面膜

Skin tone Sensor° Hydro Gel Mask

功效: 美白亮澤

主要成份: 水解羊胎素，殼聚醣

體溫感應水凝科技- 精華啫喱遇熱轉化為液體狀，

易於被肌膚吸收，並能迅速導入肌膚深層細胞

含珍珠提取物、佛手柑油、菸鹼酸、

能令水凝組織注入暗啞及黝黑肌膚，

珍珠亮白水凝啫喱在感應肌膚熱度 後，

令暗啞及黝黑肌膚回復年青亮白

主要成份:

珍珠提萃取--令肌膚柔軟 保濕及緊緻

佛手柑油--控制過多油脂分秘消炎效果

煙酰胺--美白成分

佢設計上好得意

左上角圖意思是

保濕：10/14

滋潤：5/14

緊膚：6/14

美白：14/14

右上角意思是

36.5度是人體的平均溫度，它是設計原素之一，

以突出 其水凝膠被人體的溫度 融化

仲有個功能表比大家選擇
這款面膜適合的皮膚類型為以下順序:

混合(珠光) →

一般(膠原蛋白)→

敏感(舒緩) →

乾性(補水) →

油性(緊緻)→

面膜精華素份量剛好,包裝用兩片膠片分隔,唔會打開一團野咁

面膜分上下兩片設計,方便遷就面型!
質地仲好膠膠令令,我都係第一次用呢!

用後感: 上下設計令我要乖乖瞓低享受下,
如果唔係就受地心吸力影響啦! 都係一種收镬....hehe!
水份保濕都好足夠,美白就唔太覺得啦!


3

奇異蘋果舒緩水漾面膜 

(Kiwi Apple Ade Mask )

功效: 舒緩鎮靜淨化淡疤

主要成份: 奇異果新鮮+蘋果

全天然水漾成份源源注入皮膚底層，

是肌渴皮膚的營養要素。

蘋果精華，有效去除老化角質

而備舒緩鎮靜作用的奇異果精華，含豐富維他命C，增強肌膚免

雖然係水果提錬出精華,但就沒有一陣人工水果味道

紙質有靚靚壓花,用上時好lady feel,

而質料亦夠透氣舒適,吸得滿滿精華素

用後感: 深知維他命C可美白肌膚, 但用一次就未見美白效果;

只是膚色均衡了少少, 水份都很足夠,

用後皮膚水份充足!

多謝BL今次試用機會呵,令我又認識多一個韓國品牌了!

B.liv蠶絲都幾正喎!

今次推出左六款全新b.liv 今面膜針

 

對各種不同肌膚問題，提出每日一面膜概念。推出面膜全部均採用日本蠶絲製成，而蠶絲質地可以鎖住精華液，令肌膚更易吸收。b.liv 建議每日使用不同功效的面膜，例如保濕、美白、抗氧化、舒緩、滋养再生、緊膚等，即使肌膚週期角質不斷改變，仍可於各方面都得到最大的修護，令肌膚達到最佳狀態。

今次我可試用6 款面膜（每款一片）
Bright is right 煥白宣言提亮面膜
Repair & rescue活氧喚膚修護面膜
Knock off age魚子煥顏滋潤保濕面膜
Sheer off crease轉瞬無痕 多重功效面膜
Immerse me美肌深泉潤澤面膜
Feel no sluggish時光逆流煥膚面膜
而莎莎售每款7片一套，每套賣港幣$168一套

每款都有唔同功效,上網係莎莎睇到每款唔同功效,大家一齊睇睇吖!

B.liv by cellniquebright is right 煥白宣言提亮面膜讓美顏精華滲透肌膚，細胞反射力提升，肌膚質地變得細膩透亮。納米級珍珠蛋白和植物保濕成分的深入滋養，揭去暗沉面紗，給予肌膚水漾亮白的權利!

B.liv by cellnique repair rescue活氧喚膚修護面膜能修護及急救肌膚損害及過敏，回復肌膚的自我更新功能。活氧喚膚修護面膜能把對肌膚回復有利的養份送到肌膚最低層，因此可深層修護受損肌膚，同時促進肌膚更.新及細胞建構，給予滋潤及養份。其舒緩成份讓所有刺激肌膚的過敏問題得以抑制，確保你的肌膚能無時無刻保持滑溜健康。 [銀杏萃取]: 擁有極佳的抗炎和抗過敏的特性，幫助減少刺激，保護肌膚抵禦環境壓力。  [海茴香萃取]: 促進皮膚的癒合和修復，同時調節皮膚角質細胞更新和恢復肌膚活力。 [甘草]: ;舒緩皮膚乾燥和刺激。協助肌膚組織的修復，同時保持肌膚的自然亮度。

liv by cellniqueknock off age魚子煥顏滋潤保濕面膜能去除所有顯示年齡秘密的痕跡，能為肌膚帶來徹底呵護，令肌膚如絲般滑溜的觸感永遠長存! 它能透過重要的奢華養份如魚子萃取來呵護肌膚細佬。魚子萃取能提升肌膚細胞的更新，持續使用便能使肌膚變得更緊緻、更水潤、更有活力! 讓你的肌膚重搭年輕時的狀態! 

魚子萃取]: 天然的獨特活躍成份，修復及促進肌膚的更新。修護及活化肌膚，讓肌膚綻放健康活力的光澤及讓肌膚觸感變得年輕緊緻。 [四種海澡萃取]﹕具有獨特的高效鎖水特質。調節滲透性的壓力，以維持肌膚水份的一致性。 [海洋膠原蛋白]: 提供持續長效的重要水份來助保存肌膚一整天的水份平衡。

B.liv by cellniquesheer off crease轉瞬無痕 多重功效面膜的主要功效是防止细纹、緊膚、亮白。主要活性成份：乙酰基六肽- 8，L -抗壞血酸，熊果苷。剿滅瑕疵美肌大作戰，勝利了，專業沙龍級的舒緩滋養，細紋、色斑、暗啞、粗糙，一一不辭而別。乙酰基六肽- 8可以讓肌膚Q彈又豐盈 傲然向黯淡、 斑點說不。高濃度熊果苷配合L-抗壞血栓, 膚色勻淨透亮，即使素面朝天，讓肌膚擁有最自然的美麗。 

B.liv by cellniqueimmerse me美肌深泉潤澤面膜的主要功效是細胞回春、滋養和抗氧化。蘊含主要活性成份陽離子透明質酸，透明質酸，白茅精華，鈉 PCA，讓肌膚融入水中，沙龍級的保濕效果！ 

不只是基礎保濕，它是真正增強肌膚的保水力，透明質酸水精華導入科技，改善皮膚深層水分流失問題，讓肌膚含水量瞬時充盈回升，告別乾旱，全天候都盈盈潤潤

B.liv by cellniquefeel no sluggish時光逆流煥膚面膜的主要功效是細胞回春、滋養、抗氧化。蘊含主要活性成份蘋果幹細胞和輔酶Q10, 透明質酸（HA）。
Cellnique沙龍專業科技，為肌膚賦予自我修復的神奇力量，蘋果幹細胞為每一寸細胞注入能量，片刻間煥發活力，光彩熠熠。輔酶Q10為肌膚築起抗氧化屏障時光，不讓肌膚有留下歲月痕跡的機會。

b.liv 建議每星期使用2-3次。使用方法同我地平時敷面膜差不多,只是可敷長些時間至30 分鐘。
1.撕去保護膠膜，敷在於已徹底清潔的面部上。
2.敷在面上20-30分鐘。打圈按摩至完全吸收
3.撕下面膜，輕輕按摩肌膚，直至剩餘在面上的精華液被完全吸收 

打開已見到滿滿透明的精華液,蠶絲真係好透薄呀! 但粗魯的我一開就整爛左塊鼻位....斷了! 大家要小心點呀!

面膜尺寸比較大左少少,但鼻位又好似唔係好夠喎!

＿第二晚再試埋Knock off age魚子煥顏滋潤保濕面膜就好好多啦!

今次好小心取出.........冇爛啦!敷完皮膚仲好滋潤好亮白,第二日起身仲好水潤呀!

多謝BL同b.liv之試用呀!

伏苓膏製作

在堂上和一位年青而有暗瘡的同學究研個一本書是由江一葦老中醫的一個食療方，發現其中有個藥方叫”伏苓膏方劑” ，可用在暗瘡的皮膚之用，覺得是一個不錯的方劑，是應該可以治療這位年青的暗瘡同學的濕熱火旺症。這位同學只有二十多歲，最喜歡吃炸物，漢堡包和炸薯條，一邊和她說，一邊想如何弄這個方膏。

於是回家嘗試買點材料去做，其實最考功夫是把最後煲出來的藥液結成藥膏。

伏苓膏很有點龜苓膏的味道，苦中有甘，甘中有少許甜。其實甘是來自伏苓，而甜味是來自紅糖，如果不怕苦的人，可不加糖。如果不加糖，便是苦甘之味了。

伏苓膏主要是清熱解毒及清血熱，消除暗瘡，而原本的藥方是要把伏苓膏分早晚空肚吃一碗，連食二個星期，把熱毒清除。但小妹並非熱毒之人，所以每天只吃一小碗或幾件，當作小吃之用。而下面這個份量是足夠兩至三個人每天吃半碗，連吃七至十天。即是說一次過做完之後，可以十天不再做。但由於沒有防腐劑，所以如果超過十天吃不了，也不建議再吃。

白茅根和金銀花是清熱，鮮伏苓清熱解毒，除濕通絡，老桑技能袪風通絡及舒筋透骨。大生地有滋陰清熱，涼血通脈。

材料：

新鮮土伏苓一斤

鮮白茅根 一兩

老桑技 一兩

金銀花 二兩

大生地 二兩

紅糖 150g m

水4公升

涼粉草 一兩 ，但我怎也買不到涼粉草，於是買了大菜糕50gm -60g m，主要是凝固之用。

1)   首先買新鮮的土伏苓一斤，要菜販幫忙打片，然後洗乾淨，用煲湯袋袋好。

2)   把所有材料煲三個小時，最初用大火保十分鐘，然後用中小火保三個小時。

3)   另外準備水700ml，把大菜糕煲溶，然後把紅糖加入煲溶，全程用中小火彼並不停攪拌。然後熄火。

4)   盡快把大菜糕溶液到入土伏苓藥液當中，攪伴，並嘗甜味，如果甜味不夠可加糖至適當甜度，如果不喜歡甜又或有糖尿病的病人，可完全不加糖。

5)   待兩種溶液完全混和便可熄火。

讓土伏苓的溶液泠卻之後，伏苓膏會開始要是凝固，然後放入雪櫃，但不要放在最低溫的格層，放在中層便可成為膏伏。，然後可以分開慢慢吃。

這個方膏是較花時間，但並不難做，大家可以試下。

靚湯祛春濕

春天來了，花兒開了，草兒綠了，大地鬱鬱蔥蔥，鳥語花香。可這又是個梅雨紛紛的時節，天空飄著細微的雨水，若霧若雨；地上積著濕滑的水漬；空氣是潮濕的空氣，牆壁也是水珠凝結的牆壁，好像水就在牆上流出來一樣……

    在這如此濕潤的世界裡，人吸入的是像水一樣的空氣，肌膚接觸到的物件像被水浸過一般潮濕、人攝入的液體也難以代謝完全。倦怠疲乏困擾著人們，使人提不起精神，情緒也難於興奮，整天欲臥床；胃口不開，食納不香，甚至腹脹、大便稀爛、雙下肢如負重物……全身不適的感覺十分明顯。這些症狀的出現都是因為天氣潮濕、人體內濕氣過重的表現。此時此刻，我們可以飲用祛濕湯水來解除這些濕氣的症狀，以利於工作、學習。下面介紹幾款祛濕湯水供大家參考：

    1、淮山扁豆苡仁湯

    選用淮山15克，扁豆15克，芡實15克，苡仁15克，鮮雞腳100克，生薑絲少許。以上食品共入砂鍋內，用中火煲1小時，然後調味飲用。

    2、茯苓赤小豆苡仁湯

    選用白茯苓20克，赤小豆50克，生苡仁100克，白鯽魚250克，生薑5片，陳皮絲少許。先將白鯽魚去鱗和內臟，然後將上述食品共放砂鍋內，用中火堡1個半小時，調味飲用。（白鯽魚也可放在煲湯袋內，以防魚骨傷喉）

    3、白朮豬肚湯

    選用白朮30克，鮮豬肚半個至一個，檳榔10克，生薑5片。先將豬肚洗淨，然後與白朮、檳榔、生薑片共入砂鍋內。先用中火後用慢火堡1個半小時，然後取出豬肚切件，放回鍋內，再堅15分鐘，調味飲用。

    4、參蓮湯
    選用黨參30克（或西洋參20克），白蓮子肉30克，苡仁30克，生薑3片，豬小肚（豬膀胱）l個。先將黨參洗淨切段（西洋參切片），白蓮子肉去皮，豬小肚去尿洗淨。然後將上述5種食品放砂鍋內，用中火煲1個半小時，調味飲用。

    以上四種湯水都有健脾、祛濕、醒胃、抗疲勞的作用。若脾虛明顯用淮山扁豆苡仁湯；下肢重，倦怠突出，用茯苓赤小豆苡仁湯；食納不香，消化不良，用白朮豬肚湯；精神倦怠不振用參蓮湯。也可以四種湯水交替飲用。
　
    《家庭醫生》

鄭重介紹蒜頭水(轉自嚴浩-半畝田@蘋果日報)

這個方是特意為以下的人群找來的：有讀書障礙、自閉、多動症的孩子，鼻敏感，哮喘，皮膚病，癌症，心腦血管堵塞，腸漏症（經常拉肚子），一切想健康的人。

蒜頭從半粒開始，加至一到三粒，把蒜頭刮成泥，等15分鐘讓蒜頭發酵後產生大蒜素，加入溫水，加適量蜂蜜，建議用香港心腦保健會的生蕎麥蜂蜜，特別適用於敏感體質、咳嗽、哮喘。

吃早餐前空腹喝，水多點，待十五分鐘後才吃早餐。蒜頭應該生吃，如果胃不好的人要謹慎。

自古以來，蒜頭都是抗菌的重要手段，後來發明抗生素，殺了細菌，也大量殺害腸子中的益生菌，腸子是人體最大的免疫系統，腸子的健康需要益生菌維持，把益生菌趕盡殺絕了，人就有包括以上的各種各樣的病，然後超級細菌出現了，連抗生素也無法招架，於是又把蒜頭請回來。

《半畝田》提醒讀者，有急症一定要及時去醫院，西醫、中醫、飲食療法各有各的功能。

益生菌由於是活的生物，所以需要食物，蒜頭、洋葱、香蕉、麥片、大麻籽、新鮮水果、蔬菜中的纖維由於無法被胃液消化，是益生菌的最佳食物，這種物質叫Prebiotics，當腸道中有足夠的Prebiotics，益生菌就被餵得虎背熊腰，免疫系統自然就強大。Prebiotics可以改善大腸炎、拉肚子、腸漏症，還可以幫助人體吸收鈣質。

但蒜頭過量會影響維生素B的吸收，會引起眼睛發炎。

讀者中不少人有念珠菌，當免疫系統低下，壓力、飲食雜亂無章，體內環境成為酸性的時候，念珠菌就成災了。

每天服用一到三粒生蒜頭泡水（參考昨天文章）可以控制念珠菌，如果無法服用生的，可以把蒜頭蒸熟後服用。雖然蒜頭是腸道中益生菌的食物，但不建議一次吃太多，每天一到三粒，長期吃。喉嚨發炎、咳嗽、有痰的時候，蒜頭水有緩解作用；每天服用蒜頭水有效預防感冒。

益生菌數量不夠，腸道的環境就被有害的菌類霸佔，腸漏症（經常拉肚子）就是這樣形成的。緩解方法：改變飲食（參考昨天的文章），同時每天吃一種叫Kefir的乳酪，這種乳酪不容易買到，請自己去一些高檔的超市找一找。

每天吃發酵的食物很重要，譬如日本超市的納豆，韓國泡菜Kimchee，自己做的四川泡菜，印度乳酪Lassi，自己做的酸椰菜。不可以吃白麵粉做的食物，譬如麵包、糕點、麵、麵筋……不可以吃加了糖、水果味之類的乳酪，不可以喝益力多，戒甜品，少肉。

剛開始服用蒜頭水的時候會肚脹、拉肚子，要堅持，長期定量食用對腸漏症有明顯緩解作用。

這個吃法還可以舒緩自閉症、讀書障礙症、多動症，濕疹、牛皮癬，癌症（要戒肉）。腸道健康太重要了，腸道健康就是腦細胞健康，就是皮膚健康，就是心血管健康。

有讀者來信問吃甚麼可以改善情緒病，也有問每天都疲乏，有甚麼方法改善，這全都與腸道乾淨有直接關係。想減肥、美容，也全都從腸道乾淨開始。

死海鹽治皮膚病(轉自嚴浩-半畝田@蘋果日報)

《半畝田》不斷更新治皮膚病的偏方，發現鹽對治療濕疹、牛皮癬、各種皮膚病原來是一個重要的手段，這是從死海的治療功效中找到的一個無價線索。

位在中東的死海大家都不陌生，聖經中摩西把海水分開，這個神跡就發生在死海，死海的水裏含有大量的鎂、鈉、鈣、鉀和氯，死海超鹹，普通的海水含鹽量是4%，死海的含鹽量是正常的30倍，達到33%以上！

死海的鹽可以治皮膚病，這個重要信息也被美國的CNN確認了，我請「香港心腦保健會」的肥艾迪幫忙找，找來了三種，一種加了具有療效的精油，一種是原生態的，這兩種鹽對濕疹、牛皮癬都有效；用死海鹽的時候，同時服用布緯食療或者大麻籽油療法，不要停。第三種叫愛生鹽，泡腳的時候加半湯匙，對慢性病有療效，這一種鹽以後再講。這三種鹽市面上都有假冒的，請自己小心。

濕疹、牛皮癬的死海鹽療法（以「香港心腦保健會」的死海鹽為標準）：
止癢的方法──患有濕疹會癢，但如果抓癢，會越抓越癢，直至膿血交流。用死海的鹽融化在溫水中，以一杯200 ml的水半湯匙死海鹽的比例，塗抹在皮膚的患處上，馬上止癢，留15分鐘，不要擦乾，直接塗上椰子油加甜杏仁油保濕。

死海鹽泡浴──根據產品包裝上的說明，在浴缸中放滿溫熱水後，把一大包鹽全倒進去，泡浴至少15分鐘，一個星期3到4次，連續4到6個星期後會見效。《半畝田》覺得這個方法成本太貴，建議除非皮膚病已經蔓延全身，否則採用以下的方法。

（續昨）
1，用一個小面盆，根據皮膚病的面積，以一升水兩湯匙半死海鹽的比例，泡入紗布，或者棉花，或者吸水力強的小毛巾。要用溫熱水。準備好後放在旁邊。

2，浴缸中的水放到蓋過身體已經夠。

3，放入兩、三湯匙死海鹽，溫熱水泡浴最少15分鐘，目的是讓氣血運行。

4，在15分鐘後，用溫熱水簡單沖掉身上的鹽分，不要用肥皂。被死海的鹽泡過後，皮膚上很難有細菌了。

5，將浸飽鹽水的紗布覆蓋在有問題的皮膚部分上，如果用紗布，要多幾層厚一點。用保鮮薄膜包着濕紗布，最少15分鐘。同時用熱水袋敷在上面，目的是增加血液循環。

6，15分鐘後，不要擦乾，直接塗上椰子油加甜杏仁油，或者大麻籽油。

以上步驟每星期3到4次，4到6星期開始見效，其間繼續用布緯食療或者大麻籽油療法。

「香港心腦保健會」的兩種死海鹽其中一種含有天然香精，成分有法國薰衣草，可以緩和炎症與癢；茶樹油，治發炎、皮膚脫屑、消毒；佛手柑，緩和色斑。

治療濕疹、牛皮癬有幾個重點，請參考《嚴選偏方》第1、2集，要強調必須自己看書，從讀者的實戰中增加知識、堅強信心。再強調不可以吃甜品，任何用白糖做的食物都不可以吃，包括雪糕、糕點、巧克力、汽水、糖水，例如紅豆沙、紫米露……，白糖會迅速刺激腎上腺，引起免疫系統進一步混亂，後果就是皮膚再度發炎紅腫。

原來文章中介紹用艾葉洗澡，可以繼續用艾葉，或者改用死海鹽，或者用艾葉煲水以後加入死海鹽泡浴。

「香港心腦保健會」的第三種鹽叫Epsom Salt（愛生鹽），以前聽見這個名字就以為是瀉鹽的意思，原來愛生鹽來自英國Surrey的一個鹹泉水叫Epsom，這個泉水不產鹽，但是泉水含有豐富鎂和硫磺，所以有很高的療效。

市面有很多產品都叫自己Epsom Salt，本文中所介紹的愛生鹽治療效果是以「香港心腦保健會」的產品為標準。鎂對身體中325種酶有均衡作用，可以緩和關節炎、肌肉痠痛、後背痠痛，緩和情緒壓力，防止血管硬化。硫磺幫助細胞吸收營養，排毒、緩和感冒、緩解偏頭痛。


孕婦需要很多的關心，《半畝田》介紹過對產婦傷口好的花膠，現在介紹愛生鹽，愛生鹽傳統上可以治療傷口和緩解生孩子後的疼痛，用熱水將鹽化開，厚厚的一層敷在上面。

專家建議每星期用愛生鹽泡浴三次可以平衡腎上腺，因此對自律神經失調有緩和效果；每天或者隔天用愛生鹽泡腳也會有同樣的效果，對安眠和白天精神集中都有效。

用法：泡浴，每星期三次，用200ml的愛生鹽，（大約16湯匙）混在溫熱水中，泡最少12分鐘。泡腳，每天或者隔天用半到一湯匙的愛生鹽（根據桶的大小）混在熱水中，泡20到40分鐘，詳細泡腳方法請參考《嚴浩秘方集》第2集。泡腳後用椰子油潤膚。

愛生鹽還有美容作用，但這是後話了。